پس از ارزیابی، روانشناس باید طرح درمان را مشخص کند و آن را با شما در میان بگذارد. این به معنی آن است که شما باید بدانید به چند جلسه مشاوره و درمان نیاز دارید و از چه روشهایی (دارویی، غیر دارویی و تکنیکهای رواندرمانی) برای شما استفاده میشود. همچنین باید به تمام سؤالات شما در مورد درمان و چرایی انتخاب این روش درمانی پاسخ دهد و هیچگونه ابهامی در مورد اثربخشی درمان و طول آن برای شما باقی نماند. همچنین، یک روانشناس خود شما را با کتابها، منابع و فیلمهای مفید در زمینه سلامت روان آشنا میکند. مطالعه و تماشای منابع مرتبط میتوانند به شما در خودشناسی، خودآگاهی و یافتن راهکارهای حل مشکل کمک کنند. گام اول پیدا کردن یک روانشناس خوب در نزدیکی محل سکونتتان است تا رابطهای باز، ارتباطی مؤثر و موفق را با او آغاز کنید .
کودکانی که با نوعی از مشکل (چه رفتاری، عاطفی یا تحصیلی) دست و پنجه نرم میکنند، میتوانند برای پیدا کردن راه حل موثر با روانشناس مدرسه صحبت کنند. روانشناس مدرسه درصورت نیاز مستقیما دست به اقدام میزند یا رفتار کودک را مدیریت میکند یا ممکن است به دانشآموزانی که نیاز به همصحبت دارند مشاوره دهد و از آنها حمایت کند. مثلا، روانشناس شخصیت ممکن است به این مسئله بپردازد که شخصیت چطور شکل میگیرد و آیا قابل تغییر هست یا خیر.
مشاوره ازدواج برای افرادی که میخواهند ازدواج کنند و یا اول زندگی با مشکل مواجه شدهاند. بسیاری بیماریهای روانی و اختلالات دیگر که شمردن آنها از زمانبر است. پزشک خوب در کنار معرفی روانشناس خوب در در شهرهای نزدیک نیز به معرفی بهترین روانشناسها می پردازد. همانطور که قبلا هم در ویکی روان گفتیم، شناخت اینکه روانشناس خوب کیست به ما کمک می کند با دید بازتری از خدمات و کمک های آنها در زندگی روزمره استفاده نمائیم. هر حرفه و کاری جنبه های مثبت و منفی زیادی دارند و روانشناسی هم همینطور است. حملات گریه، بیخوابی، کمبود اشتها و احساسات ناامیدی برخی از نشانه هایی است که یک زن در اوایل دهه 40 زندگی خود تجربه می کند.
ویژگی های بهترین دکتر روانشناس در تهران
افراد از رفتن پیش روانشناس هراس دارند، چرا که نمی دانند بعد از مراجعه به آن ممکن است چه اتفاقاتی برای فرد بیفتد و پروسه درمان به چه صورت است. در اینجا به اختصار بیان می کنیم که بعد از مراجعه به روانشناس چه اتفاقی می افتد. قضاوت کردن مراجعه کننده اعتماد درمانی او را نسبت به پزشک کاهش می دهد و این باعث می شود تا اثربخشی درمان از بین برود و عملا هیچ درمانی صورت نگیرد. دکتر روانشناس خوب میداند که تغییر عادتها و رفتارهای نادرست زمانبر است.
روانشناس و مشاور خانواده
تمام موارد فوق وظیفه روانشناس در جامعه هستند که باید به کسب دانش و تجربه لازم انجام گیرد تا اثر بخشی بیشتری داشته باشد. در واقع مهم ترین وظیفه روانشناس در جامعه این است که علم خود را بومی سازی کند و بر اساس فرهنگ، سنن و شرایط اجتماعی آن را بهینه کرده و در بین مردم ترویج دهد. شما می توانید در هر زمان و مکان، از آمریکا، کانادا، اروپا و ایران از متخصصان هوکات کمک دریافت کنید. در صورت نیاز به مشاوره می توانید فرم را تکمیل نمایید و یا با ما در ارتباط باشید. برای رواندرمانی، سبکها و رویکردهای گوناگونی وجود دارد؛ دو مورد از پرطرفدارترین این رویکردها، رفتاردرمانی و شناخت درمانی است که در ادامه توضیح داده شده است. به سوالاتی که روانشناس از شما می پرسد با خونسردی و اعتماد به نفس بالا پاسخ دهید.
روانشناس به چه کسی می گویند؟
- در صورت بیان نکردن مشکلات و خجالت کشیدن جلسات درمانی عملا بی فایده خواهد بود.
- اختلالات خوردن؛ افرادی که به پرخوری عصبی و یا بیاشتهایی عصبی دچار میشوند میتوانند تحت درمان با روانشناس قرار بگیرند.
- فوبیا در واقع یک ترس عمیق از یک مکان یا اتفاق است که در بسیاری از موارد منجر به حملات اضطرابی شدید میشود و مشکلات بسیاری برای فرد ایجاد میکند.
- پس باید به توانایی های افرادی که خود را عالم و همه چیزدان می دانند تردید کرد .
- خودآگاهی چیست؟ شناخت انواع خود آگاهی، فواید خود آگاهی و روش های بهبود و افزایش خود آگاهی را در افراک …
- همه، مشکلات زندگی شما را تجربه نکردهاند تا اصطلاحا «همدرد» شما باشند اما یک روانشناس آموخته است که چگونه با شما همدلی کند.