یک روانشناس خوب که به عنوان یک شخص ثالث آموزش دیده، باتجربه و بی طرف عمل می کند، به این فرد کمک می کند تا از منابع موجود (منابع خودش و نیز سایر منابع) برای روبرو شدن با مشکل مورد نظر استفاده کند. یک روانشناس خوب همچنین در توسعه مهارتهای جدید و استراتژیهای حل مشکل برای روبرو شدن با مشکل مورد نظر، به این فرد کمک می کند. از آنجا که رشته روانشناسی حوزههای متفاوتی را شامل میشود و هر درمانگر در چند زمینه بهصورت تخصصی مهارت دارد، در زمان انتخاب درمانگر خوب به این موضوع توجه داشته باشید که؛ یکی از شروط اصلی برای انتخاب روانشناس خوب، حوزه تخصصی اوست. هر روانشناس روش و رویکرد درمانی متفاوتی دارد و ممکن است نحوه سوالاتش از افراد متفاوت باشد. مرگ عزیزان از مسائلی است که برای همهی ما اتفاق میفتند و گاهی ما را از زندگی معمولمان خارج میسازد و باعث بروز افسردگی و ناراحتیهای روانی در ما میشود. گاهی غم و رنج حاصل از مرگ عزیزان تا مدتی ما را درگیر خود میسازد و حتی منجر به بروز افسردگی خفیف در ما میشود.
با این توضیح رواندرمانگر به تغییر سبک زندگی و مشاور به اصلاح سبک زندگی میپردازد. پس از ارزیابی، روانشناس باید طرح درمان را مشخص کند و آن را با شما در میان بگذارد. این به معنی آن است که شما باید بدانید به چند جلسه مشاوره و درمان نیاز دارید و از چه روشهایی (دارویی، غیر دارویی و تکنیکهای رواندرمانی) برای شما استفاده میشود. همچنین باید به تمام سؤالات شما در مورد درمان و چرایی انتخاب این روش درمانی پاسخ دهد و هیچگونه ابهامی در مورد اثربخشی درمان و طول آن برای شما باقی نماند.
رواندرمانی در چه شاخههای میتواند کمکرسان باشد؟
روانپزشک و روانشناس برای درمان بیمار با یکدیگر همکاری میکنند، روانشناس مداخلههای رفتاری را ارائه میدهد و روانپزشک دارو تجویز میکند یا دستور مصرف داروها را تغییر میدهد تا علائم بیمار به بهترین شکل ممکن تسکین یابد. روانشناسان در رشته روانشناسی آموزش میبینند و دکترا میگیرند؛ دوره دکترا معمولاً چهار تا پنج سال طول میکشد. دانشجویان دکترا دورههای متفاوتی را در زمینه رشد شخصیت، روشهای پژوهش روانشناختی، رویکردهای درمانی، نظریههای روانشناختی، درمانهای شناختی، درمانهای رفتاری و موضوعات دیگر در طول تحصیل خود میگذرانند.
آن چه که امروزه مردم به عنوان روانشناس می شناسند به روانشناس بالینی معروف است که به پیشگیری و درمان اختلالات روان شناختی می پردازد. برخی از روانشناسان به تحقیق و پژوهش در مورد موضوعات مختلف می پردازند تا علم روانشناسی پیشرفت کند و برخی دیگر جنبه های درمانی و کاربردی این علم را دوست دارند و در این حوزه فعالیت می کنند. بهترین دکتر روانشناس در ایران مهارت های مختلفی را به منظور دستیابی به زندگی بهتر برای بیماران خویش آموزش می دهد که از جمله این مهارت ها می توان به خودیاری بهداشتی، مسئولیتپذیری و وقت شناسی و بسیاری از این قبیل اشاره نمود. برای مثال، اگر وی در زمینه درمان اختلالات افسردگی و اضطراب مهارت دارد، در مواجهه با فردی که دچار اختلال اوتیسم است، او را به متخصصی ارجاع میدهد که در زمینه درمان اوتیسم مهارت دارد. یک دکتر روانشناس خوب در برابر وسوسه دادن راهکار سریع خودداری میکند. در عوض، با صبوری منتظر میشود تا مراجع حرفهایش را بزند، مشکل را شناسایی کند و مراجع دلیل خود را برای نارضایتی از شرایط زندگیاش ابراز کند.
یکی دیگر از مواردی که از ما را ملزم به مراجعه به روانشناس میکند شناختن خویشتن است. از این جهت که در بسیاری از موارد ریشهی مشکلات ما در عدم شناختمان از خود است. این عدم شناخت گاهی منجر به سردرگمی ما میشود و حتی باعث میشود زندگی برایمان بیمعنی شود که این خود زمینهساز بروز افسردگی است. دکتر رودبارکی عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد مشهد، عضو انجمن علمی روانپزشکان ایران، عضو کمیته اختلالات خلقی ایران و استادیار دانشگاه و همچنین سابقه همکاری با بیمارستان های شریعتی و امدادی مشهد می باشند. بنابراین، یک دکتر روانشناس خوب در وهله اول کسی است که قدرت تشخیصی بالایی برای طیف وسیعی از اختلالات و مشکلات روانی است. علاوه بر کنترل خشم خود، روانشناس باید بتواند در زمان عصبی بودن مراجع، با آرامش خود مراجع را هم به آرامش دعوت کند.
دکتر حکیمه محمدپور
پیشنهاد می شود برای مشاهده لیست های طبقه بندی شده از طریق دکمه بالا و یا از صفحه نخست دسته بندی مورد نظر خود را انتخاب نمایید تا بر اساس مدرک تحصیلی لیست های طبقه بندی شده را مشاهده نمایید. دسترسی راحتتر و سریعتر به پزشکان، شما میتوانید با انتخاب دکمههای زیر اقدام به دانلود اپ دکتر ساینا کنید. درمان و حمایت از افراد بیخانواده و بیسرپناه وبچههای بدون سرپرست به نحوی که بتوانند شرایط موجود را تحمل کنند. کمک به پرسنل نظامی برای مقابله با استرس و ترومای شغلی یا جنگی که راحتتر بتوانند با شرایط موجود کنار بیایند. پزشک خوب در کنار معرفی روانشناس خوب در در شهرهای نزدیک نیز به معرفی بهترین روانشناسها می پردازد. روانشناسی از دو علم زیستشناسی و فلسفه شکل گرفت و قدمت مباحث مربوط به این دو موضوع به دوران متفکران یونانی مانند ارسطو و سقراط برمیگردد.
بیش از 100 اختلال و مشکل روانشناختی وجود دارد که این 7 مشکل جزو شایع ترین و پرمراجع ترین آنها هستند و از اهمیت بیشتری برخوردارند.. در صورتی که سئوالی درباره این مطلب دارید لطفا در کامنت های همین مقاله مطرح فرمایید. روانشناس های بسیار زیادی در کشور وجود دارد و اینکه یک روانشناس را به عنوان بهترین روانشناس تهران و یا کشور معرفی کنیم ممکن نیست و حتی می تواند غیر اصولی باشد. تاکنون خانوادههای بسیاری به دلیل اعتیاد یکی از اعضای خانواده دچار مشکل و عذاب شدهاند و همین ضرورت مراجعه به بهترین روانشناس تهران را در چنین شرایطی نشان میدهد. مشاوره با روانشناس برای فرد معتاد و همچنین اطرافیان او بسیار باارزش است و میتواند آنها را به یک مسیر صحیح هدایت کند. افراد ناتوان و یا بیماران میتوانند از خدمات ارائه مشاوره روانشناسی آنلاین استفاده کنند.
این ترکیب آموزش سطح دکتری و دوره انترنی بالینی است که روانشناسها را از سایر افراد مراقبت کننده از سلامت روان متمایز می کند. تغییر دادن چنین باورهایی، میتواند نوع دید افراد به دنیا و رویدادهای پیرامون و شرایط احساسی فرد را تغییر دهد. رویکرد شناختی به افکار کنونی و الگوی ارتباطی افراد به جای گذشته آنها میپردازد. درمانگر افکار اشتباه و باورهای غلط مراجع را، با تشویق او به نگاه کردن به مسایل از دیدهای متفاوتتری، به چالش میکشد. شناخت درمانگر به درمان مشکلاتی چون PTSD و یا به عبارتی اختلال استرس پس از سانحه، کمک میکند.
- چرا که در روند درمانی برون ریزی هایی اتفاق می افتد و طبیعی است که قبل از تجربه احساس مثبت فرد دچار حال پریشان و آشفته ای شود.
- هدف قوانین پروانه حمایت از مردم از طریق محدود کردن پروانه به افرادی است که در انجام کار روانشناسی تعریف شده توسط قانون دولتی، صلاحیت دارند.
- مهمترین ویژگیهای یک دکتر روانشناس خوب این است که بتواند نه تنها به حرفهایی که از زبان مراجع زده میشود توجه کند، بلکه به زبان بدن او نیز دقت داشته باشد.
- افرادی که به این اختلالات دچار هستند همواره از ظاهر خود ناراضیاند و تلاش میکنند با کمخوری و پرخوریهای افراطی در وزن خود تغییر ایجاد کنند.
- این ترکیب آموزش سطح دکتری و دوره انترنی بالینی است که روانشناسها را از سایر افراد مراقبت کننده از سلامت روان متمایز می کند.