یکی دیگر از مواردی که از ما را ملزم به مراجعه به روانشناس میکند شناختن خویشتن است. از این جهت که در بسیاری از موارد ریشهی مشکلات ما در عدم شناختمان از خود است. این عدم شناخت گاهی منجر به سردرگمی ما میشود و حتی باعث میشود زندگی برایمان بیمعنی شود که این خود زمینهساز بروز افسردگی است. دکتر رودبارکی عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد مشهد، عضو انجمن علمی روانپزشکان ایران، عضو کمیته اختلالات خلقی ایران و استادیار دانشگاه و همچنین سابقه همکاری با بیمارستان های شریعتی و امدادی مشهد می باشند. بنابراین، یک دکتر روانشناس خوب در وهله اول کسی است که قدرت تشخیصی بالایی برای طیف وسیعی از اختلالات و مشکلات روانی است. علاوه بر کنترل خشم خود، روانشناس باید بتواند در زمان عصبی بودن مراجع، با آرامش خود مراجع را هم به آرامش دعوت کند.
یک روانشناس خوب که به عنوان یک شخص ثالث آموزش دیده، باتجربه و بی طرف عمل می کند، به این فرد کمک می کند تا از منابع موجود (منابع خودش و نیز سایر منابع) برای روبرو شدن با مشکل مورد نظر استفاده کند. یک روانشناس خوب همچنین در توسعه مهارتهای جدید و استراتژیهای حل مشکل برای روبرو شدن با مشکل مورد نظر، به این فرد کمک می کند. از آنجا که رشته روانشناسی حوزههای متفاوتی را شامل میشود و هر درمانگر در چند زمینه بهصورت تخصصی مهارت دارد، در زمان انتخاب درمانگر خوب به این موضوع توجه داشته باشید که؛ یکی از شروط اصلی برای انتخاب روانشناس خوب، حوزه تخصصی اوست. هر روانشناس روش و رویکرد درمانی متفاوتی دارد و ممکن است نحوه سوالاتش از افراد متفاوت باشد. مرگ عزیزان از مسائلی است که برای همهی ما اتفاق میفتند و گاهی ما را از زندگی معمولمان خارج میسازد و باعث بروز افسردگی و ناراحتیهای روانی در ما میشود. گاهی غم و رنج حاصل از مرگ عزیزان تا مدتی ما را درگیر خود میسازد و حتی منجر به بروز افسردگی خفیف در ما میشود.
مرکز مشاوره ما در غرب تهران
درباره اینکه شما فقط میخواید با صحبت مشکل طرف رو حل کنید، باید بگم معمولا بیشتر رواندرمانگران از تکنیکهای خاصی استفاده میکنند و صرفا صحبتکردن نیست. معمولا وقتی افراد اسم مددکار اجتماعی را میشنوند، بهیاد افرادی میافتند که خدمات اجتماعی را در بیمارستانها و مراکز درمانی انجام میدهند. در حالی که برخی از مددکاران اجتماعی با عنوان مددکار اجتماعی بالینی، درمان فردی هم انجام میدهند. مددکاران اجتماعی با مددجویان فردی، گروهی یا در سطح جامعه سروکار دارند و تستهای روانشناختی انجام نمیدهند. مددکاران اجتماعی میتوانند کار سامانبخشی بیمار و برنامهریزی برای ترخیص از بیمارستان را هم انجام دهند و مشاور بیماران و خانوادههای آنها باشند.
این ترکیب آموزش سطح دکتری و دوره انترنی بالینی است که روانشناسها را از سایر افراد مراقبت کننده از سلامت روان متمایز می کند. تغییر دادن چنین باورهایی، میتواند نوع دید افراد به دنیا و رویدادهای پیرامون و شرایط احساسی فرد را تغییر دهد. رویکرد شناختی به افکار کنونی و الگوی ارتباطی افراد به جای گذشته آنها میپردازد. درمانگر افکار اشتباه و باورهای غلط مراجع را، با تشویق او به نگاه کردن به مسایل از دیدهای متفاوتتری، به چالش میکشد. شناخت درمانگر به درمان مشکلاتی چون PTSD و یا به عبارتی اختلال استرس پس از سانحه، کمک میکند.
بیش از 100 اختلال و مشکل روانشناختی وجود دارد که این 7 مشکل جزو شایع ترین و پرمراجع ترین آنها هستند و از اهمیت بیشتری برخوردارند.. در صورتی که سئوالی درباره این مطلب دارید لطفا در کامنت های همین مقاله مطرح فرمایید. روانشناس های بسیار زیادی در کشور وجود دارد و اینکه یک روانشناس را به عنوان بهترین روانشناس تهران و یا کشور معرفی کنیم ممکن نیست و حتی می تواند غیر اصولی باشد. تاکنون خانوادههای بسیاری به دلیل اعتیاد یکی از اعضای خانواده دچار مشکل و عذاب شدهاند و همین ضرورت مراجعه به بهترین روانشناس تهران را در چنین شرایطی نشان میدهد. مشاوره با روانشناس برای فرد معتاد و همچنین اطرافیان او بسیار باارزش است و میتواند آنها را به یک مسیر صحیح هدایت کند. افراد ناتوان و یا بیماران میتوانند از خدمات ارائه مشاوره روانشناسی آنلاین استفاده کنند.
با این توضیح رواندرمانگر به تغییر سبک زندگی و مشاور به اصلاح سبک زندگی میپردازد. پس از ارزیابی، روانشناس باید طرح درمان را مشخص کند و آن را با شما در میان بگذارد. این به معنی آن است که شما باید بدانید به چند جلسه مشاوره و درمان نیاز دارید و از چه روشهایی (دارویی، غیر دارویی و تکنیکهای رواندرمانی) برای شما استفاده میشود. همچنین باید به تمام سؤالات شما در مورد درمان و چرایی انتخاب این روش درمانی پاسخ دهد و هیچگونه ابهامی در مورد اثربخشی درمان و طول آن برای شما باقی نماند.
- بهترین راه برای حل این مشکلات مراجعه به دکتر روانشناس است تا او با روان درمانی فرد را به زندگی عادی خود بازگرداند.
- روانشناسانی که بیشتر روی کارهای تحقیقاتی تمرکز دارند معمولا در محیطهای دانشگاهی یا پژوهشی کار میکنند.
- برای مثال، اگر وی در زمینه درمان اختلالات افسردگی و اضطراب مهارت دارد، در مواجهه با فردی که دچار اختلال اوتیسم است، او را به متخصصی ارجاع میدهد که در زمینه درمان اوتیسم مهارت دارد.
- آقای روانشناس، مرجع نوشتهها و مقالات روانشناسی، روانکاوی و مشاوره است که به خدمات روانشناسی و مشاوره آنلاین و حضوری میپردازد.
- توجه داشته باشید که سوالات شما در این بخش به علت بالا بودن سوالات با تاخیر پاسخ داده می شود.
- و روانشناس ممکن است به تسهیل فرآیند غمگین شدن فرد کمک کند، اگر افسردگی او از یک کمبود نشئت گرفته است.
آن چه که امروزه مردم به عنوان مجله خبری پزشکی می شناسند به روانشناس بالینی معروف است که به پیشگیری و درمان اختلالات روان شناختی می پردازد. برخی از روانشناسان به تحقیق و پژوهش در مورد موضوعات مختلف می پردازند تا علم روانشناسی پیشرفت کند و برخی دیگر جنبه های درمانی و کاربردی این علم را دوست دارند و در این حوزه فعالیت می کنند. بهترین دکتر روانشناس در ایران مهارت های مختلفی را به منظور دستیابی به زندگی بهتر برای بیماران خویش آموزش می دهد که از جمله این مهارت ها می توان به خودیاری بهداشتی، مسئولیتپذیری و وقت شناسی و بسیاری از این قبیل اشاره نمود. برای مثال، اگر وی در زمینه درمان اختلالات افسردگی و اضطراب مهارت دارد، در مواجهه با فردی که دچار اختلال اوتیسم است، او را به متخصصی ارجاع میدهد که در زمینه درمان اوتیسم مهارت دارد. یک دکتر روانشناس خوب در برابر وسوسه دادن راهکار سریع خودداری میکند. در عوض، با صبوری منتظر میشود تا مراجع حرفهایش را بزند، مشکل را شناسایی کند و مراجع دلیل خود را برای نارضایتی از شرایط زندگیاش ابراز کند.
بهترین مشاور آنلاین چه ویژگیهایی دارد؟
پذیرش 24 میزبان ویزیت آنلاین با کارآمدترین دکترهای آنلاین روانشناسی به صورت تلفنی، تلگرامی و واتساپی می باشد. اینجا میتوانید از پزشکان متخصص آنلاین روانشناسی مشاوره آنلاین بگیرید. درمان مراجعین با مشکلات شدید روانی که نیاز به بستری شدن در بیمارستانها و ارائه مشاورههای فردی و انجام روشهای درمانی پزشکی طولانی مدت دارند.